Главная » Библиотека 2013 года » Скачать: Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (2018)
Скачать Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (2018)
18:05
Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы — вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга — лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной — префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги — это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.
Название: Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами Автор: Ирина Якутенко Год: 2018 Жанр: психология Издательство: Альпина Нон-фикшн Язык: Русский
Новый файл Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (2018) 2013 года можно скачать со следующих файлообменников: Depositfiles.com, LetitBit.net, Fileshare.in.ua, Ifolder.ru или ShareUA.com. Файл предназначен исключительно для
частного использования в ознакомительных целях, после ознакомления Вы обязуетесь удалить его в течении 24 часов. Просим обратить внимание на то, что на данной странице находятся лишь ссылки на файл, сам файл расположен не на нашем ресурсе.
Материал находится в категории Библиотека 2013 каталога портала. Скачивание файла произойдет после перехода по ссылке "Скачать".
На этой странице нашего портала вы можете совершенно бесплатно скачать Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (2018) 2013 года.
